realmente acalma?

Tomar água com açúcar


Você provavelmente já ouviu
falar que tomar água com açúcar
acalma, mas será que funciona
mesmo?

O que os cientistas dizem


Segundo os cientistas, a mistura de água
com açúcar não possui qualquer propriedade
calmante. No entanto, isso não quer dizer que
o ato de beber a mistura não pode ajudar
alguém a se acalmar.

Placebo


O que ocorre nesses casos é um efeito
placebo. Como a crença é muito difundida,
a pessoa geralmente acredita que vai se
acalmar e o método acaba funcionando.

Sensação de prazer


O sabor doce da água com açúcar também
produz uma sensação de prazer que está
ligada ao bem estar. Isso acontece
principalmente com pessoas que costumam
comer doces quando estão ansiosas.

Cuidado com os diabéticos


É importante lembrar que oferecer água
com açúcar não é uma boa ideia se a pessoa
for diabética, por exemplo. Para não correr
nenhum risco, o ideal é oferecer apenas água
mineral.

Outras técnicas
para se acalmar


Outras técnicas como conversar com alguém,
respirar fundo e contar até 10 têm efeito
semelhante, fazendo a pessoa se distrair e
ficar mais calma.


Texto: Letícia Yazbek
Revisão: Daniela Bazi 
Edição: Vitória Gomes
Supervisão: Vitor Balciunas
Créditos: Pixabay